台風
2016 / 08 / 29 ( Mon )
東京直撃はなさそうでよかったけど、
台風に備えて、
外の飛んだり倒れたりするものをヒモで結んだ。

電車で仕事に行くか、
レインコートを持って自転車で仕事に行くか
出かけるまでに決めよう。


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磁性流体のアート作品の展示会が
9月19日まで調布市の調布市文化会館たづくりで
開かれているみたいなので、見に行ってみよう。
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18 : 17 : 30 | 未分類 | コメント(0) | page top↑
2016 / 08 / 24 ( Wed )
今の、ラインでの仕事は、今週で終わりのよう。

続けて、他のラインでの仕事の話もあるが、
もしやるようであるならば、
仕事の内容も或る程度は解っているので、
安心だし、やらせてもらいたいと思っている。
08 : 15 : 35 | 未分類 | コメント(0) | page top↑
2016 / 08 / 16 ( Tue )
洗剤の5リットル以上入った大きなカップを持つとき
左腕が痛くて普通に片手で持てななかった。
右手でカップの底を支えてやっと持てた。

満タンに入っていないカップなら、
腕を痛めてからも持ってもなにもなかったので、
普通に持とうとしていた。

重さがそのままかかる物を持つのは問題ないが、
取っ手だから、重心が離れていて
傾むいてこぼれないように回転しないよう力を加えなければいけないが、
そのとき使う筋肉が傷めた筋肉のよう。

もっと重い物も、
普通に持つだけなら、大丈夫なのだが。
また、しばらくいろいろと考え、
気をつけないと悪化するかな。

手首のように悪化して、しばらく使えなくなり、
仕事もできなくなることは避けたい。
何かもう考えるは疲れていやになってくる。

何でなんだろう。
シンクロしているのか?
そうかもしれない。
10 : 49 : 44 | 未分類 | コメント(0) | page top↑
2016 / 08 / 15 ( Mon )
腕の痛みはなくなり、
今の仕事には問題ないが、

まだ、その特定の筋肉に重い負荷がかかるようにすると
すこし痛みがあるので、
念の為、仕事以外のときはサポーターをつけることにした。

今のところの仕事は、
続くならやれるだけはやるつもりだが、
どうなるのだろう。






16 : 00 : 08 | 未分類 | コメント(0) | page top↑
2016 / 08 / 10 ( Wed )
腕が痛いのは、
昨日、あまり使わなくて済んだおかげか、
軽くなっていた。
軽くなる方向で、ほっとした。

寝違えて筋を違えたか、
ほんの軽い肉離れ?
のよう。

サポーターを買うか迷う。
無くても気をつければ大丈夫か?

今の仕事で、
負荷を感じる作業はそれほどないので、
使う手を左右変えれば悪化を防げる。

時間にすこし余裕があれば、
利き手を変えて仕事をしようか。
13 : 08 : 36 | 未分類 | コメント(0) | page top↑
痛い
2016 / 08 / 09 ( Tue )
腕と胃と頭が痛い
腕は、すこし心配。
胃と
目覚ましでもおきれなかった。
休もうかまよったが、
ギリギリ間に合うかまにあわないか
21 : 15 : 21 | 未分類 | コメント(0) | page top↑
2016 / 08 / 09 ( Tue )
しばらく、仕事だけか、

休みに行ける、物を作る趣味のスクールでも探すか

以前、調べたことあるけど、
電車で楽に通えるある程度便利なところで、
週1ぐらいで、幅広い技術をもった人がいて
本格的にやろうとすればやれて、
すこし1日体験でもして様子を見てみたいな
と思うようなよさそうなところは1つしかなく、
それも、もう一年先以上まで埋まっているし、
やっぱり、先おくりかな。

遠くに行くにも、お金も、車もないし、
今しばらくは我慢。

暑い部屋で、自分のことでもやるか。

12 : 19 : 52 | 未分類 | コメント(0) | page top↑
2016 / 08 / 08 ( Mon )
今の仕事でやっていることも、

ケガに苦労した去年であれば、
とてもじゃないができなかった。

今の作業場に移る前まで、
神経質なほど、ケガをした部分が大丈夫か
確認しつつ、慎重に加える負荷を上げて行った。

今は体をまったく気にしていない。
仕事の負担で、体にでる影響は、
手指とその根元の手のひらの筋肉痛

最初のころは、週末になると痛かったが、
今は、筋肉がついたのか、
中指と薬指の根元あたりが少ししびれたような感覚になるだけ。


職場に私より年上の人がいるが、
自分が去年、体を痛めて苦労したので、
いろいろな作業で怪我をしないか心配


身体の動きを見ていると
慌てると怪我をしそうで、
任せるにしても負荷が少ないものか、
慌てないですむピンポイントでしかできない。


私も花粉症などでマスクをしていると
若くみられることがあるが、
実際は、もうかなりの歳なので、
自分も、すこしだけ動きが早いだけで
あんな感じなのかな?
もう無理はしない方がいいのかとも思ってしまう。
精神年齢は会社をやめたまだ少し若いころ
からあまり成長?していない。


あと、眼鏡が不便だ。
粉が付くと洗剤であらわなととれないし、
水滴や寒いところ、暖かいお湯でくもると
細かいところがよく見えなくなる。

眼鏡の外して洗うことは、髪が長いと、
フレームにひっかけて髪が落ちる可能性があると思うので
あまりしたくないし時間もかかる。
裸眼でもある程度見えれば裸眼でやるか、
レンズの小さいものの方がやりやすいかも。


普通に戻すため、
心と身体の一部をいろいろ抑圧するために行っている
コントロールやめるかな。

心は防御するために堅く小さくなってるし、
なにかかたくなで自分でもかわいそうに思う。

身体のほうは、週末すこしやめたら
昨日も床屋さんで漫画のような笑える反応をしてしまった。


一年前の5月、
身体と精神がズレて2重になっている感じがして、
ほんとうにおかしな状態だった。

頭の部分はすこしズレていて、モヤがかかった状態。

心(ハート)の部分はズレてるだけでなく
穴がすぽっと空いて抜け欠けたような感じがしていた。
気力もまったくない状態。

ズレや欠けはすこしずつ元に戻り
ほとんど元の状態にもどっているが、
心が欠けた感覚が、長い間、ほんのすこし一部分だけ残っている。
感覚的なものだが、正面から見て右上前面の部分。

わからないが、一度逢えれば、それも埋まった感覚になるのかな。
08 : 25 : 52 | 未分類 | コメント(0) | page top↑
競泳
2016 / 08 / 07 ( Sun )
オリンピックで競泳やってますね。
日本も、荻野と瀬戸がメダルとれたしよかった。

小学校で夏だけの部活で水泳部だったの久しぶりに思い出した。
どれくらい泳いでいないだろう。
20年以上かな。

子供の時は泳ぐの楽しかったけど、
今、泳ぐと楽しいかな??


近くでは、
今の職場から近い、市民病院横の施設で、2時間400円か
午前9時から午後9時と結構遅くまでやっている。

仕事後すぐは時間的にあいていないか残念。
11 : 50 : 19 | 未分類 | コメント(0) | page top↑
2016 / 08 / 06 ( Sat )
以前、身体を動かしながらぼーっと何か考え事をしていて
5分遅れたことのある作業中

今日も予定よりぼーっとして2分程遅れてしまった。
その前にも、ボタンを押し忘れていたので、
合計5分ぐらい遅れてしまった。

その後、精神的なものからか、
どっと、疲れがきていた。
身体や気持ちが重く、すぐ言って帰してもらい休みたいほどになった。

その遅れた理由を後で聞かれて、
とっさに説明できないぐらい、ぼーっとしていた。

食事休憩時間中もほとんど寝ていたし、
仕事前にも、すでに精神的に休みたいほど疲れていたから、
あくまで個人的な感想だが、
ほんとはいけないのだが、今日はしょうがないかなと思う。
大きな問題にはならなかったし。

ほんとうに疲れているな、
緊張の糸が切れなきゃいいけど、
08 : 19 : 59 | 未分類 | コメント(0) | page top↑
2016 / 08 / 05 ( Fri )
充分寝たはずなのに、まだ眠い。
頭が非常に疲れているみたいだ。
二度寝しないようにしないと。

解らないこと、確かでないことが多いと、
いろいろ勝手に考えてしまうし、
それにつられ気持ちも正負に大きく変動してしまう。

やっぱり、何も気にせず、何も考えないのがいいのだろう。
風呂に入って、いつも通り仕事に行って、
何も考えずにいつも通り働くか。
20 : 00 : 16 | 未分類 | コメント(0) | page top↑
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