十分寝ておこう
2015 / 07 / 13 ( Mon )
微熱は、まったくないが。
器官にまだウイルスの残骸が残っているようで痰がでる。
予想より治りが遅い。タバコで器官がダメージを受けているせいだろう。
なんで、すっかりやめていたタバコを吸うようになっているんだろう。

ヒザはよくなってきているが明日までにはとても治らない。
普通に走って痛くなくなるのにあと2日ぐらい、全治には1週間ぐらいか
これ以上悪くならないように注意して動いたり、走ったりしなければ

一週間以上前のことになるが、まあ、うまくコケたほうだと思います。

スニーカーだから雨で水の溜まったマンホールの上で走る方向を変えようとして滑るのは
不注意だが、まあ、しょうがない。
塀で見にくかったし、下を常に見ているわけではないので。
これからは注意しよう。滑りにくいクツを履いておくべきだったが、その余裕はない。

体の右側にコケたが、右手に票を持ってたので、とっさに手のひらで受け身をとれなかった。
票を離し、手の甲で受け身をとったけど力が入れられなから、
頭を少し強くぶつけるのもしょうがない。
首にもダメージはなく、頭の傷も縫ったが、わりと小さし、
一週間以上たつが、頭の内部にも影響はなさそう。
受け身をとった手の甲のケガは、小指の根元の皮が数ミリ環状にえぐれただけ、
滑った足のダメージもヒザの筋か靭帯をすこし伸ばしただけ、
かばいながらなら走れる程度、まあよしとしなければ。

物を持っていたらヤバかったかも、
コケている最中に、体か物かどちらをかばうべきか考えてしまうだろうから
以前何度か、物をかばおうと考え、ケガをしたことがある。




暑い日が続く模様、15日までは30℃越えとの天気予報
体調を整えておかなければ、徹夜予定の15日(水)はもたなそう。
今日のうちに準備も済ませて、
明日の14日には眠りにつく時間を夜勤にできるだけ合わせたり、
十分寝ておこう。
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