2016 / 04 / 27 ( Wed )
イライラしている。

昨日から食事制限もしている。
イライラすることがいろいろ多すぎて困る。

連休、仕事がなかったら、
腸内をっほぼ空にしてですごそう。

あまり身体に無理な負担はかけたくないから、
3食すこしは飲食するが、
固形物をすくなく、飲みものを多くとろう。


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