替えた
2016 / 12 / 15 ( Thu )
内履きをランニングシューズに替えたところ
足の裏の痛みは感じなくなった。

足首の柔軟のために、
足首を内側に曲げて、
靴の外側の側面を地面につける方向に曲げる動作を、
昔からやっている。

立ち仕事にときはやることが多いかも、
前にいたところでもたまにやってた記憶 がある。
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