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2018 / 02 / 09 ( Fri )
常に膝がすこしはれて
しびれているように感じる
ヒザ内部の鈍痛と

動いたときに
骨にひびくような
ヒザががくっとなる
神経痛がある程度おさまると

仕事を安心して始められるのだが。

痛くない可動範囲は広がっており、
安静にしていれば
よくなる方向には向かっているので、

悪化はさせたくない。
今週末までは安静にして負担を避けよう。


3年前
最初に痛めたとき、

今回よりはましだが、

お金の余裕があまりなかったので、

膝の靭帯を痛めると同時に、
コンクリートの角で打って切り、
出血した頭を病院で縫ってもらい、

ヒザになるべく負担のかからないよう
ヒザのクッションを足首のクッションで代用するように体を使い
ジョギングぐらいの速さで走って、
荷物を配っていた。

その無理で、
かなりヒザがダメージを受けたのか
完全に痛みを感じなくなるまで
1年半ぐらいかかった

痛みから、立ち足も右足から左足に
自然と変わった。


今は、立ち足は右足に戻っており、
普通に立っているだけなら痛くないので
無意識に痛めている右足に体重をかけてしまう。

そのため、立ち仕事でも
結構ダメージは地味に大きく感じ、
後で、動かしたときのしびれや痛みが強い。

前と同じように
無理して働いていたので、
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