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計画的に
2018 / 04 / 08 ( Sun )
計画的に、痛めない範囲で
膝の弱めの筋トレも始めるか?

ひざが抜けるような感覚が
まだときどきあるのが気になるが

動かしていないため、
筋力が落ちている影響もあるかもしれない。

痛めないように慎重に、


体力はありあまっているので、
休みか、早朝、夜など空いた時間に働くことも考えよう。
適当なものがあって、できればいいけど

赤字はできるだけ早く解消したい。

みつからなければ、
節約とそれをかねたダイエットか。

ダイエットはストレスがかかるので、
頭に、すこし強い暗示みたいなものをかけないとできない。

禁煙といっしょ。

手続きとか、忘れているものも多い
週明けに
いろいろ片づけないと


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