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焼きそば
2018 / 08 / 12 ( Sun )
今年の夏は、
食事の半分以上、
焼きそば

3食100円ぐらいの麺と、

キノコが安いので、
キノコやもやし、
キノコも冷凍してある。

後は、卵か冷凍してある肉少々か
魚肉ソーセージ

ですこし、栄養も考えて、

そんな感じ

後は、パンかパスタ

パスタはゆでる前に
水にしばらくつけておいて
ゆでる時間を短縮している。


炊飯器が壊れてなければ
好きなお米がもっと増えているはず。

1週間に一回ぐらいは、鍋で米を炊く

普通に食べることもあるけど
焼きそば、キノコ、もやしが定番になっている。
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