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頭痛
2018 / 08 / 24 ( Fri )
今日は、冷蔵庫で冷やしておいた飲み物を
持っていくのを忘れ

普通は、2リットルぐらい必要なところを
2本の500mlのお茶などの飲み物だけ買って、
すこし水分をとるのを控えていたら

最後の数時間、軽い頭痛がしていた。
ただ動くだけで、
あまり物事を考えられなかった。

水分は、忘れたらしょうがないので、
購入してでもとるようにしよう。

帰りに2本お茶を買ってのみ飲み、
すこし落ち着いた。

明日は休みのため、
リラックスするのを最優先に節約は先送り。

すぐに適応はできないから
焦るのはよくないか。

体を壊したり、ストレスをためたりしたら
もともこもない。


その代わりとして
数駅分の距離を、歩いて帰った。

久しぶりの立ち仕事だが、
足腰に疲れや痛みも感じていないし、

電車でも立っているし、
様子見もかねて。
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